Finalmente oggi, dopo diversi giorni di freddo e nebbia, è tornato il sole: quindi tutti fuori a fare una bella passeggiata in spiaggia!
Ci guadagniamo in salute, lo conferma l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) che afferma che una passeggiata, di circa 3 chilometri al giorno, aiuta a mantenersi in forma e a dimezzare il rischio di problemi di salute causati da una vita sedentaria.
Camminare è un vero e proprio elisir di benessere fisico, ma anche un modo per risparmiare denaro: lasciare l’auto a casa, per usare i mezzi pubblici e percorrere alcuni tratti a piedi, fa’ risparmiare mediamente 700 euro l’anno. Un fattore non da poco visto il tempo di crisi!
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